Une surexposition aux écrans des appareils numériques est un problème que l’on constate au niveau mondial, avec un sondage révélant qu’une personne lambda va passer environ 34 années de sa vie à fixer des écrans.1
En raison de l’obligation de passer plus de temps à la maison due à la pandémie de COVID-19, notre surexposition aux écrans s’est largement accrue. Si vous passez plus de temps à fixer votre écran d’ordinateur, de liseuse, de tablette ou de smartphone, vous pouvez ressentir un inconfort au niveau des yeux.2
Cette surexposition aux écrans oblige vos yeux à travailler encore plus dur, pouvant éventuellement provoquer une sécheresse oculaire et une affection appelée le syndrome de la vision informatique (SVI), que l’on connaît aussi sous la dénomination de fatigue oculaire numérique.3 Vous êtes ainsi susceptible de développer les symptômes et maladies de l’œil suivants :3,4
Ces symptômes sont en général passagers mais peuvent revenir ou même s’aggraver si vous ne mettez aucune mesure préventive en place.3
Vous pouvez avoir un impact positif sur la santé de l’œil, vos habitudes d’utilisation des écrans et le soin de l’œil et atténuer votre sécheresse oculaire grâce à notre Outil de mise en place d’habitudes OcuWellness™ et nos gouttes ophtalmiques Ocutears®.
Références
- VisionDirect.co.uk. Disponible à l’adresse : https://www.visiondirect.co.uk/blog/research-reveals-screen-time-habits Consulté en juin 2023.
- Giannaccare G et al. Graefes Arch Clin Exp Ophthalmol 2020;19:1–2.
- Loh KY et al. Malaysian Family Physician 2008;3(3):1985-2274.
- American Optometric Association (association d'optométrie américaine). Syndrome de la vision informatique. Disponible à l’adresse : https://www.aoa.org/healthy-eyes/eye-and-vision-conditions/computer-vision-syndrome?sso=y Consulté en juin 2023.